おはようございます?
朝からオムハヤシいただきます

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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(ღ✪v✪)。o○《✿㋔✿㋩✿㋵✿㋒✿》○o。(✪v✪ღ)
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>> id:asayuri
参考になれば良いのですが、どうぞ!

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雨が降ってます。
/おはよう






