it-talks（いっとく）/おともだちになってください

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:say-01 は
おともだちになってくださいのことを語る

月50万円で週1〜2回程度おともだちになってください