it-talks（いっとく）/うろおぼえ忠臣蔵

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:quadratus は
うろおぼえ忠臣蔵のことを語る

雑巾掛け担当的には汚すんじゃねーって話。