it-talks（いっとく）/いたたきました

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:neji_shiki は
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ガパオよー

id:nojapannolife は
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ホテルで鉄板焼フルコースを
ごちそうになってしまった。恐縮～
アルコールと風邪薬がミックスして
クラクラぬりました。

id:say-01 は
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