it-talks（いっとく）/あなたは永世ハイカーですか

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:taruhai は
あなたは永世ハイカーですかのことを語る

どちらかと言えば「えい！」「せい！」の掛け声ハイカーです
...体が重い…