90分間、立ってバモって（縦揺れして）応援するのは無理ですよう。もう中年だしいぃ。
というわけで、周りが立って揺れていても、疲れたら座ります！
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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90分間、立ってバモって（縦揺れして）応援するのは無理ですよう。もう中年だしいぃ。
というわけで、周りが立って揺れていても、疲れたら座ります！
