it-talks（いっとく）/あなたはおっさんハイカーですか

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:dominique1228 は
あなたはおっさんハイカーですかのことを語る

酒が入るとおっさんになります(目撃談複数・昨日の忘年会)