it-talks（いっとく）/あなたのプランBを教えてください

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:riverwom は
あなたのプランBを教えてくださいのことを語る

効率を考えずに真剣に取り組む。（最初からやれ）