it-talks（いっとく）/あと３０分

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:momipe289 は
あと３０分のことを語る

エアコンが思ったよりきつくなくて快適ですよ。
でも集中力が切れちゃったな。