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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:molan は
あたなが生まれてきた理由 のことを語る

molanが生まれてきた理由は、両親の介護のためです。
 
義両親については、一応覚悟はしているつもり。