it-talks（いっとく）/あさゆりが東京行くよオフ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:ken_wood は
あさゆりが東京行くよオフのことを語る

うわー。ハムさんがぐったりしてないといいけど（恐る恐る）。