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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:molan は
あえられそうな事を怒って言うのことを語る

長芋「梅干のやつだって、十分叩きゃあ役に立つだろ!」