it-talks（いっとく）/『オグシオ』とは？

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:usaurara は
『オグシオ』とは？のことを語る

熱中症予防に「小倉塩昆布」がいいよ＾＾