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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:Kodakana
「矢でも鉄砲でも持ってこい」みたいな言い方のことを語る

じゃがりこでもポテロングでもおやつによい。