it-talks（いっとく）/「ねばねば系」

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:asayuri は
「ねばねば系」のことを語る

これですね

今茹でてました。
マヨネーズでいただきます。晩ごはんに。