it-talks（いっとく）/＼(^o^)／ﾊｼﾞﾏﾀ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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　　　　　　こうでいいの?

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Ｕ　　　　　
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　＼(^o^)／ｻｽﾏﾀ