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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:shaberemasenn
自分がヘタなことのことを語る

数字の記述が多ければ多いほどド低脳になる(大人として致命的)

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自分がヘタなことのことを語る

ボールとか使ってやるスポーツみたいなヤーツ全般。