it-talks（いっとく）/新年度から始めたいこと

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:over300TB は
新年度から始めたいことのことを語る

一昨年はランニングを続けて74kgから66kgまで体重を減らすことができました。（食べ物が美味しすぎて結局2年かけてもとにもどってしまった）

この4月からまたランニングを開始して、今度こそ65kgを切るようにがんばってみるよ！(`・ω・´)