it-talks（いっとく）/何らかのフラグ立てようず

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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何らかのフラグ立てようずのことを語る

kindleをジップロックに入れてお風呂で読みますね。

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今週のファンタジーサッカー、私の勝負チームは、某鹿さんチームです。
という訳で、僕のためにもガンバって、じゃなくてかしまってくださいねヽ(*´∀`)ノ