月末でモバイルデータ死んでるからこれ使ってくれよな☺️
http://f.hatena.ne.jp/nico-at/%E3%83%9E%E3%83%AB%E3%82%B3%E3%83%A1/?key=zv9PIH8W8W711VRY
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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月末でモバイルデータ死んでるからこれ使ってくれよな☺️
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