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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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ペンギンの島のことを語る

ペンギンのゲーム、新しいペンギンを解放したり遊園地を作ったりしました


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ペンギンの島のことを語る

いろんなペンギンがいて楽しい
(種類はまだアデリー、ジェンツー、ヒゲだけだけど)



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