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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:esdesu
タピオカココナッツミルクのことを語る

パート後にファミマで初のfax送信。
来月のサッカー観戦チケットのため。

そしてランチ。
タピオカココナッツミルク、好きです。