最近は、きつかったら無理せず休む方針でいたのだけど、久々に健康診断を挟んで13勤務とかしたら脳が茹だりそう。
こうなると、帰って一刻も早く寝たいのに、駅からの徒歩10分が遥か遠かったり、帰宅してからの風呂やメシ、その他雑用が全く捗らなくなったりするやばいトラップが発動するわけです。
とりあえず明日を乗り切りたい所存。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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