持参弁当 かぼちゃのにもの、葱入りたまごやき、ピーマンのおひたし(のりまぶし)、鶏肉のごままぶしやき 同居人に作ってもらったもの(このごろこのパターンばっかや(-_-;))。 おひたしにのりをちぎってまぶすのは、汁気が出ない上に味に変化がつくんでよくやります。 鶏肉のは、塩コショウして小麦粉と卵の衣をつけた後、ごまをまぶしてフライパンで表面を焼き(時間なかったのでレンジでチンした)、そうです。うまい。