結局のところ、運動に関して言うと「ジムに通う」というのが最も続いている運動である。
いってしまえばねー。運動するからねー。
家でもいろいろ試すんだけど、何となく「運動したぁ」って気にならなくてねえ…あと、割と筋トレが好きなんだよねえ…。

ipodで音楽（SDとFDのEX)12分前後1大会を1セットとして、1〜1.5セット歩いています。
ちょっと頭が妄想モードじゃないときは（運動したくないとき）本読みながら自転車こいでます。

運動中は、テンションがあがって急に走り出したくなっても（よくある）不自然に見えないのがいいのよね。