親譲りの高血圧、病院で指摘されてもそこまで気にしたことはなかったのだが(血圧の薬も特に処方されてないし)、歳とともに多少気になってきました。
昼は基本外食なので、朝夕の食事の塩分を控えねば、とは思っているのですが、これがなかなか。
あと、血圧測るときだけ心拍数上がるのはなぜなのだろう。スマートバンドに表示される心拍数はそれほど高くないのだけど。