私は心理学については門外漢なので聞いた話になりますが、不満は言ったり書いたり…ともかく表現した方が良いということもあるようです。
無駄かと思ってたら実は必要だったりとか（自分に向かってreplyしてるようなもんだなコレ）

http://kotoripiyopiyo.tumblr.com/post/134694153771/