陽のあるうちに風呂に入ってあがって「うわ、クーラーかけすぎやろ！」と思ったのですが、もちろんかけていませんでした。じわっと体があたたまってきて、この季節さいこう！ずっとつづけばいいのに。めぐるめぐる季節の中であなたは何を見つけるだろう。

・おやつがわりに、軽くごはんをついで玉子かけご飯をたべる。たらこを少し載せる。（終了）
・コーヒー飲んで落ち着く。残りはアイスコーヒーにして水筒に入れて携帯する。
・裾上げができたズボンをとってくる。
・スーパーで貝殻型パスタに合うソースと野菜、書店でローカル情報雑と週刊誌を買う。
・その間に夕食はそうめんにするか、新モスバーガーにするか決断し、しかるべき買い物をする。

今月は炭水化物は極力ストックした米、麺類（そうめん、インスタントラーメン、各種パスタ）を消費する月間とします。