元気なうちに、今日の分を済ませます。
・腹筋10回×3
　・うち1セットは7kgウエイト＝娘を持ち上げ
・両足広げ右足上げ下ろし（ウエイトなし）10秒おき×10回×3
今日も、腹筋中に娘をひざに座らせました。喜びますが、昨日ほどではありませんでした。