・両すね上げ（5秒置き、右に0.5kgウエイト）×100回
・右足上げ（0.5kgウエイト）仰向×50回、右向・左向・俯せ×各25回
・腹筋20回
右足上げの回数を増やしました。明日、体力があれば、プール調教を開始予定。