日曜日はプール調教。通常営業は休みます。
・クロール25m×4回
・水中歩行×20分
・ビート板バタ足×20分
リハビリのための筋トレなので、筋肉より先に息が上がっては無意味です。そこで（幼稚園時以来の！）ビート板バタ足ですよ、奥さん。2枚持たないと上半身が浮かないのはご愛嬌。