帰省中のメニュー。
20日：腹筋25回、右ひざ引き締め少々
21日：右ひざ引き締め少々
22日早朝：腹筋25回
実家にはアンクルウエイトがないので、ひざのリハビリは弱め。一瞬正座の姿勢をとれるまでに回復しています。