・左片足立ちで右ひざ曲げ伸ばし（+1.5kg）×10回×3本
・腹筋25回
実家から戻り、アンクルウエイトを使ったひざ運動を再開しました。実家にもウエイトがあったんですが、父が姪にあげてしまったとのこと。orz