・両足広げ右足上げ下ろし（+1.5kg）10秒おき×10回×2
・腹筋25回
夕飯があるのに寿がきやで食べてしまい、ちゃんと夕飯も食ったあげくにクッキーが出てきて……食べ過ぎじゃん。けれど、運動量はいつも通り。