よもぎ蒸し初体験。

真ん中に穴の空いた椅子の下に、よもぎを主とした薬草が煎じてあります。
ぐつぐつ煮えたぎってる(笑)
蒸気が逃げないように椅子ごとスッポリ覆えるナイロンのスーツを着て、
あとは白湯を飲みながら40分くらい座ってるだけ。

初めてだし冷え性だから、そんなすぐに効果が出ないのかなと思ってたけど、すぐさま汗だく。
それでも終わったあとの椅子に乾いてる部分があるから、全然少ないらしいけど。
普段のアタシからは考えられない汗の量。
あれだ。このままターンしたら飛び散るぜって言う状態(笑)
顔ももちろんだけど、腕をを汗が流れるなんて未経験だから感動しちゃったよ。
んで、終わって３時間半経った今も指先が温かいんだよね。

本気で症状を改善しようと思えば集中して通わないといけないそうだけど、
リラックスするって位の気楽な気持ちでもいいみたい。
ちょっと遠いから集中しては行けないけど、お値段もお手頃だしゆるっと通おうかなー。