健康診断の結果が返ってきましたが…食生活の改善に取り組まざるをえない状況です。
揚げ物、脂っこいもの、パンや洋菓子は厳禁ということで、ラーメンや洋食系のカレーは当分だめっぽいです。
タウリンを採れという話で牡蠣が良いようですが、牡蠣フライはダメとなればなかなか外食で安く採るのは難しい…