今朝、血液検査とお腹のエコー検査をもう一度受けた結果、正常値の範囲内ということで異常なし、となりました。
約1ヶ月間（旅行中の1日を除いて）パンや菓子類、ジュースなど間食は厳禁、食事は揚げ物や脂分を控えて、なるべく生野菜と大豆と貝類を多く摂るよう心がけたのが効いたのかどうか。
引き続き食生活の改善には取り組んでいきますが、今日は自分へのご褒美ということで、あんぱん1個食べました。
（別に悪くなりかけてたところが正常に近づいたってだけで、褒美も何もって感じですが…）

これまで、特に遠出した時は「人生は有限なのだから食べたい物を食べられるうちに食べる」的な方針でラーメンとカレーのハシゴとかやってましたが、残りの人生が有限だからこそ、今後は食べたい物をできるだけ長く食べられるよう、腹六分目の方針に改めることにします。
心は若いままでも身体は少しずつ衰えていくものです…皆さんもお気をつけください。