最低限の作りおき(ニンジンのマリネと朝のタンパク質)と第一段の衣替えを済ませ、
録画の消費に勤しみながら飲酒！

バズリズムのゴスペラーズ回を見て盛り上がったので十五周年秋冬の円盤を再生しています