ピラティスは、胸式呼吸に四苦八苦してしまった。
こちとら、ブラバン生活で腹式呼吸至上主義だったもんでね。

あと踏み台昇降のすごいのみたいなマシン
(ランニングマシーンよりも膝を痛めなくてよい！
一人だったらウォークマンとかすればいいんだな)
をえっちら25分ぐらい漕いで、
あつーいサウナ入ってシャワーして帰りました。

久々に運動できてさっぱり。
しかし、会社の福利厚生あるんだけど、
通うにはビジター一回1070円。
一か月四回ぐらいならこちらのほうがお得なんだけど、
一回1070円て、ちょっと、躊躇するよね。