【働かざる者食うべからず】
病気で食欲（感じ）なくて食べ（られ）ないって言うのもむろんあるけれども、↑の言葉が、調子悪くて仕事に行けないときや家事もできないときにぐるぐる頭の中を回って、食べるものあるのに本当に何も食べられなくなると言うのを体験してる。
それと、上記の考え方がいきすぎて、気分転換もできなくなることがある。
自分の例。
せめてなんか作ったら気分転換になるか→お菓子（単品だしレシピも決まってるから考えなくていい）だったら作れそう→それだったら食事のおかず作った方がよくないか→食事やおかず（金額や栄養のバランスや手順など自分で考えることが必要）は作れそうにない→やっぱそもそもお菓子作ったり食べたりは生活に必要不可欠なものじゃないよな→家事は最低限必要な労働なのにそれもできないくせに「気分転換」を求めるのなんかぜいたくだ→やっぱお菓子作るのやめよう→なんもできない自分は最低だ。
↑ずーっとこういうふうになってた。今でもなってる。同居人にそうじゃないと何度も言われてるし自分でも考え方がおかしいし自由がない状態に自分で落とし込んでることは分かるのだけど、どうにもそういう考え方が消えない状態。
ほんとはたぶん本読んだり映画見たりするのだって、たとえお金かけてなくてもぜいたく。こんなふうになんか書くことも。そんな気力・体力・時間があるのなら他のこと（家事とか）やるべき、くらいにも思うこともしょっちゅうある。結果として、すべてのことに集中できず結果も出せず、中途半端に終わる。
自分以外の人が同じこと言ってたら「そんなことないよ」と思ったり相手によっては言ったりもできるけれど、自分に対してはできない。
ビョーキだ。