あともう一つ書いておくけど、
「規範の内面化」って指摘で、反省してしまう人や反発を抱く人も多いのだけど、
一方で楽になることも増えるはずなのよ。
内面化してるってことは自分に対して「も」その規範に合わせたようとしてるってことで、楽な部分もあるだろうけど、一方でそれが自分の行動や思考を窮屈にしてることがあるんだから。
こっちでちろっと感想書いたけど、『

624』がそのあたりについてごくわかりやすく載ってたんで紹介。
あともちろん『

916』も（これの感想はこっち）。こっちはクｨアって書いてあるけど、クｨアに関係ないと思ってる人も読んで悔いなしと思うよ。