最近体調が悪くて、腸内環境改善したいなぁとずっと思っているんです。某鈴木啓太のところはよくわかんなかった！笑
ファスティングするか、R1でも飲んでみるか、って感じなんだけど。
生活習慣云々というよりは手っ取り早く1回とりあえずリセットしたい感じ。
体調悪いのも肩凝りからの頭痛と腹痛だからいつも通りの体調不良って感じなんだけど、やっぱり年齢を重ねるごとに周期が短くなるというかなんというかですよねぇ。