日記のスタコメがぐるぐる回る一方でまったく書き込めん。
ので、こっちへ。
　
わたしだわたし(-_-;)。
「怒哀喜楽」の順、ってのが重要なんだけど、その「怒り」吐き出しのところで人間関係のトラブルを引き起こしやすいからノートに書いて人に見せるなってことだったの。
ネットで書くと、わたしみたいなことになったり、反対に｢怒り」表出を自主規制して先に進まなくなったりで、病気によってはかえって長引かせるんじゃないのかって気が、この本読んですごくした。
このへんの話にもふれたいんだけど、……うーん。書くかどうしょうか迷ってる。