【大事なことかも知れないので何度も言ってる、かも】

秋～冬にかけては日照時間が減っていくので、
それにともなって脳内のセロトニンその他も減りぎみになる
→鬱っぽい人らにとっては調子を崩しやすくなる、のですよ。

季節性鬱病の疑いがある俺が、
主治医にそう説明されたんだから(多分…)間違いない。
北欧諸国の自殺率が高いのもそれが一因って説もあるしなー。
ハイカーの皆様におかれましてはより一層ご自愛召されよ。