この冬は家ではあまり暖房をしないで厚着と筋肉体操による発熱でしのいでいる。今週はついに筋肉痛がない日は何となく物足りない気持ちが芽生えた。寒いうちしか続かないと思うのでメニューを日替わりでこなしながらゆるゆる続けておきたい。