「夕食、炭水化物抜いてる」
かーらーーのーーー
「炭水化物とらないのって体に悪いんだよ」は、正直聞き飽きました。
まずはとりあえず、「どんな風にやってるの？」位からにしといてくれないかな、と思っています。条件反射で「体に悪いよ」となるのなら、ちょっと黙ろう、とも思う。
ダイエットとか、体に何かをする事で「体に悪くない」ことなんてないですよ。
体を変化させる、と言うのは、良くなるのも悪くなるのも五分だ、と私は思います。
ただ、加齢や生活習慣で、放っておいても悪くなる可能性がぐんぐんあがるから、良くなる方の五分にかけて人はいろいろやるんでしょう。
それがどんな健康法であっても、やり方次第では健康に被害を及ぼすし、体質によってあう、あわないもあるし。
ちなみに、私は、炭水化物大好きっこで、お好み焼きにはご飯が欲しい人だし、ラーメンとチャーハンも大丈夫だし、ごはんをおかずにごはんをたべるし、それで太ってるので、炭水化物を抑えよう、と思った。
この先さー、この炭水化物をたくさん取ってしまう習慣のままでいると、ヤバい、と思ったの。炭水化物以外にも、美味しい物があるよ、と私の脳に教えたかったし、ラーメンに条件反射でミニチャーハン食べちゃうとか、お好み焼きなのにご飯つけちゃうとか、そういう、食習慣を変えたかったんすよー。
……腰にも悪いし！
