そんなお年頃なので顔のたるみとか気になるんですよ。それでね【顔筋】って検索したらこんなトレーニング方法があって読み進めたら『１』の段階でもう無理と諦めがついたよ。勝手に引用しちゃうぜ。

1.足を肩幅に開いて背筋を伸ばします。
まずは顔の筋肉を軽く温めましょう。ゆっくりと鼻のあたりに顔全体を集め、5秒間キープします。自然に元に戻した後は、口を大きく開けて顔全体をいっぱいに広げて5秒間キープしてください。ゆっくりと力を抜いていきます。

鼻に顔のパーツ集めろって事かしら…？と意地悪な解釈したら楽しくなっちゃって無理だったよ！