ちょっと動いてみたら腹筋が筋肉痛っぽい。そんなに使ったつもりはなかったけどなー。太腿とか脚は後からかな。腹筋に翌日筋肉痛になるほど瞬発的に使えた筋肉があるって事は太腿はそっちが弱ってるのかしら。

昔、速筋・遅筋の存在をざっくり聞かされたけど『年取ると筋肉痛になるのが遅いわぁ〜』って言ってる人と話を合わせるのが躊躇いも無く出来るほどこの説を唱える人多い。年取ると守りに入って速筋を使わなくなるって意味かもしれないしねー。まぁわざわざ訂正するほどの話でもないし。