どうやら湿布がテーピング代わりになってのが大きかったらしく朝に剥がしたらやっぱり痛かったんだけど、仕事がくっそ忙しくて忘れて動くしかなくて気が付いたらそこそこ大丈夫になってた。荒治療万歳。