今日サーカスを見てやっぱりちょっと最近、体が硬すぎだろうと反省。
あそこまで柔らかくないにしろ、もうちょっと柔軟性を出すために
ストレッチしてから寝ます。目標前屈+10cm。
おやすみなさい。